|
วิตามินบีทั้งหมดละลายน้ำได้ หมายความว่าร่างกายไม่เก็บสะสมไว้ | |
ไนอาซินยังช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในต่อมหมวกไตและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไนอะซินช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถระงับการอักเสบได้ คุณสามารถตอบสนองความต้องการทั้งหมดของร่างกายสำหรับ B3 ผ่านการรับประทานอาหาร เป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนในประเทศที่พัฒนาแล้วที่จะมีภาวะพร่อง B3 ในสหรัฐอเมริกา โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นสาเหตุหลักของการขาด วิตามินบี 3 การขาดสารอาหารอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า pellagra Pellagra มีลักษณะเฉพาะคือผิวหนังแตก ตกสะเก็ด สมองเสื่อม และท้องร่วง โดยทั่วไปจะได้รับการรักษาด้วยอาหารที่สมดุลทางโภชนาการและอาหารเสริมไนอาซิน การขาดไนอาซินยังทำให้เกิดแผลไหม้ในปากและลิ้นบวมแดง | |
ผู้ตั้งกระทู้ PPPPPPPPPPPPP :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-14 17:07:03 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 179415 |