ตั้งเป้าที่จะกินผลไม้ 2 ส่วน ผัก 5 ส่วน และโฮลเกรน 4 ส่วนขึ้นไป ขึ้นอยู่กับความต้องการพลังงานของคุณ เคล็ดลับอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณกินได้ดี ได้แก่  ลดปริมาณเกลือของคุณ  - ใช้เกลือให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อปรุงอาหาร เพราะจะช่วยลดความดันโลหิตของคุณและช่วยป้องกันการคั่งของของเหลว หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล  - อาหารเหล่านี้มักรับประทานแทนอาหารเพื่อสุขภาพและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ฉันต้องใช้ยาอะไรบ้างหลังการผ่าตัดลิ้นหัวใจ? หลังการผ่าตัดลิ้นหัวใจ  สุขภาพ  คุณจะต้องรับประทานยาแก้ปวด เนื่องจากคุณจะรู้สึกได้ถึงบาดแผลและปวดกล้ามเนื้อเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ (หากอาการปวดยังคงอยู่เกิน 2-3 สัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์) คุณจะได้รับยาเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจแบบทุติยภูมิ ยาจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณมีสุขภาพดีในทุกด้านของชีวิต เช่น ออกกำลังกาย เลิกบุหรี่ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทุกคนมีความต้องการยาเฉพาะบุคคล และคุณจะได้รับแผนการใช้ยาที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมจากเภสัชกรของเราเกี่ยวกับยาที่คุณอาจต้องใช้โดยดูวิดีโอด้านล่างนี้ หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ